現在的人都滿知道運動的重要性
利用空餘時間到健身房鍛鍊一下
可以紓緩筋骨酸痛也能維持健康的心肺功能
來到板橋車站樓上的「環球健身中心板橋店」
一定要先來跟大家分享這裡的環境!!
位於24F、25F的高空健身房，視野非常好
在這邊運動數小時也絲毫無壓迫感
繞了一圈發現，環境十分寬敞
各式不同的健身設備能因應每個人的需求
器材方面非常專業，是使用
國際設備Life Fitness及Keiser頂級健身器材設備
有氧訓練區的設備也是很齊全
跑步機、滑步機、腳踏車、踏步機、階梯機
讓你一個人也能輕鬆自在的使用
這次，我要來挑戰團體課程
讓我這個家庭主婦來跟著大家一起動一動
第一堂課-異國舞蹈
天啊!太令我吃驚了!!本期主題竟然是「敦煌舞蹈」
這是我之前從未接觸過的舞種
拿著彩帶跟著同學聽著悠揚的音樂
一步一步翩翩起舞
讓身心靈達到徹底的放鬆
一遍又一遍的走位也不覺得累
也很喜歡老師耐心的示範與教導
整個上課的氛圍輕鬆又自在
真期待下一期會教什麼特別的主題
第二堂課-拳擊有氧
多年前，我有上過相關課程
當時的印象就是.............10分鐘就想走人（累）
懷著這樣的陰影，我決定再給自己一次機會試試看
果然，這次大5分鐘就己經大汗淋漓
看著身邊認真的同學
以及體力驚人、動作精準的美女老師
我當然不能就此放棄
便盡力跟著出拳踢腿
2堂課上完，不得不說，多運動身體好
流汗、喝水，全身通暢
長期持之以恆體能一直會有所提升
除了團課之外
重量訓練區、飛輪教室、空中瑜伽
都擁有自己專屬的區域
又乾淨、又寬敞
負責授課的教練、老師
熱情、專業、親切
讓你在環球健身中心板橋店
絕對能開心的享受美好的運動時光
環球健身中心板橋店的團體課程
很推薦大家來試試看
全日幾乎無間斷的課程
多元化的選擇、專業的師資群
絕對能找到適合自己的運動項目
找個時間趕快來報名體驗一下囉!!
環球健身中心板橋店
地址： 220新北市板橋區縣民大道二段7號樓層24樓 (北一A辦公大樓專用電梯)
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